Dicas da Oksi

Ferramentas para uma vida saudável.

Folha_dicas_da_oksi
Curso
Alimentação Vegetariana

Toda a informação e ferramentas para uma alimentação de base vegetal saudável!​

ACESSO IMEDIATO
Com este curso, vais ser capaz de:
Este curso inclui:
EMENTA VEGAN
LISTAS DE COMPRAS
RECEITAS
AULAS TEÓRICAS
AULA GERMINADOS
GRUPO DE APOIO
Aulas do curso:
+ AULA PRÁTICA BÓNUS
Germinados de leguminosas

Passo-a-passo completo para fazeres os teus próprios germinados!​

Imagina...
COMEÇA JÁ A TER UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL!
Curso_alimentação_vegetariana_oksana
Curso
Alimentação Vegetariana
Toda a informação e ferramentas para uma alimentação de base vegetal saudável!
ACESSO IMEDIATO
Com este curso, vais ser capaz de:
Este curso inclui:
Ementa para 4 semanas
100% vegetal, saudável e deliciosa para 4 semanas. Todas diferentes das receitas do antigo programa "Comer & Cozinhar Vegetariano".
Lista de compras
Lista de compras para cada semana do programa, dividida por categorias de alimentos.
Receitas
Todas as receitas são nutricionalmente completas e saborosas! Com fotos passo-a-passo da preparação.
Aulas teórico-práticas
6 aulas sobre as bases teóricas da alimentação vegetariana. Vais aprender sobre nutrientes, a sua absorção e combinações de alimentos.
Aula sobre germinados
Aula BÓNUS sobre Germinados de leguminosas! Esta é uma técnica excelente para facilitar a digestão do feijão e do grão. 
Grupo de apoio
Grupo de apoio para todos os participantes do programa! Neste grupo podes partilhas as tuas recriações de receitas e também dúvidas.
Imagina...
COMEÇA JÁ A TER UMA ALIMENTAÇÃO
MAIS SAUDÁVEL!
+ 24 Receitas
Feedback dos participantes:

Chamo-me Oksana Zagoruy e sou health coach, certificada pelo Institute of Integrative Nutrition. Sou autora do blog Dicas da Oksi e do livro Vegetal a 100%. Dedico-me à criação de receitas vegetarianas saborosas & saudáveis há 9 anos e já dei mais de 100 workshops de culiária vegetariana. Neste curso compilei todos os meus conhecimentos e evidência atual sobre a alimentação vegetariana!

6 Aulas teórico-práticas:
+ Aula prática BÓNUS
Germinados de leguminosas
Passo-a-passo completo para fazeres os teus próprios germinados!
+ 24 receitas
Autora do curso

Chamo-me Oksana Zagoruy e sou health coach, certificada pelo Institute of Integrative Nutrition. Sou autora do blog Dicas da Oksi e do livro Vegetal a 100%. Dedico-me à criação de receitas vegetarianas saborosas & saudáveis há 9 anos e já dei mais de 100 workshops de culinária vegetariana. Neste curso compilei todos os meus conhecimentos e evidência atual sobre a alimentação vegetariana!

Feedback dos participantes!
Preço promocional termina dentro de...
  • 00Dias
  • 00Horas
  • 00Minutos
  • 00Segundos
Na compra do curso + workshop congelar
Queijos vegan fermentados
NA COMPRA DO CURSO + WORKSHOP CONGELAR
OFERTA ebook
QUEIJOS VEGAN FERMENTADOS
85€
75€
130€
100€
+ OFERTA - EBOOK QUEIJOS VEGAN FERMENTADOS
Preço promocional termina dentro de...
  • 00Dias
  • 00Horas
  • 00Min.
  • 00Seg.
Comprar o curso
Alimentação Vegetariana
85€
75€
130€
100€
+ OFERTA - EBOOK QUEIJOS VEGAN FERMENTADOS
Como funciona a compra?

Clica em “comprar” numa das opções acima e preenche todos os campos até ao pagamento.

Depois de completar o pagamento, vais receber email com todas as instruções de acesso.

E, logo a seguir terás acesso imediato a todos os vídeos e restantes materiais. 

Chamo-me Oksana Zagoruy e sou health coach, certificada pelo Institute of Integrative Nutrition. Sou autora do blog Dicas da Oksi e do livro Vegetal a 100%. Dedico-me à criação de receitas vegetarianas saborosas & saudáveis há 9 anos e já dei mais de 100 workshops de culiária vegetariana. Neste curso compilei todos os meus conhecimentos e evidência atual sobre a alimentação vegetariana!

FAQS
Perguntas frequentes

O curso não tem data, vais ter acesso a todos os conteúdos logo depois da compra!

No final de cada mês abrem inscrições para o grupo do mês seguinte. No entanto, se preferires, podes fazer o curso nas datas que quiseres! Os materiais ficam disponíveis logo depois da compra e podes começar a emente em qualquer data.

Não, as aulas são pré-gravadas. Ficam disponíveis logo depois da compra e podes vê-las quando quiseres!

Sim, todas as receitas são 100% vegetais.

Algumas receitas têm glúten, mas de fácil substituição (ex: usar noodles de arroz em vez de noodles tradicionais). Não há receitas com farinha de trigo ou outras farinhas com glúten.

Não há videos das receitas. Mas existe passo-a-passo em fotos, que torna a preparação muito simples (: 

Vai poder aceder aos videos em qualquer dispositivo como computador, tablet ou telemóvel. Vai precisar de internet para ver os videos. 

Vai receber os materiais em pdf após o pagamento, no seu email. 

Os vídeos das receitas vão estar numa página do site dicasdaoksi.pt, exclusiva a quem adquiriu o programa.. Vai poder aceder à esta página quando quiser, através do login, e ver os vídeos quantas vezes quiser.

Para sempre! Sem limite de acesso.

Sendo os materiais deste programa digitais, não se efetuam trocas nem devoluções.

Sim, todas as receitas são diferentes das receitas do antigo programa e restantes workshops!

A maioria das aulas dos treinos são em inglês. Vais receber instruções de como aceder aos treinos logo depois da compra.

Não encontraste a resposta à tua dúvida?

Se ainda tens alguma pergunta, envia por favor email para dicasdaoksi@hotmail.com

Não encontraste a resposta à tua dúvida?

Se ainda tens alguma pergunta, envia por favor email para dicasdaoksi@hotmail.com