Dicas da Oksi

Ferramentas para uma vida saudável.

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Aprende sobre saúde & bem-estar

Olá! Eu chamo-me Oksana, sou coach de saúde e autora do blog Dicas da Oksi.

Aprender & partilhar tudo sobre por um estilo de vida saudável é a minha missão! Por isso, Criei esta série de webinars, para terminar o 2023 com mais conhecimento e saúde (:

Espero por ti!
Aprende sobre saúde & bem-estar

Olá! Eu chamo-me Oksana, sou coach de saúde e autora do blog Dicas da Oksi.

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Temas disponíveis:
Alimentação vegetariana/vegan completa nutricionalmente
A trilogia da saúde - alimentação, intestino e cérebro
Materiais dos utensílios de cozinha - impacto para tua a saúde
Adquire hábitos saudáveis - em 2024 e para sempre!
Temas disponíveis:
Como ter uma alimentação vegetariana/vegan completa nutricionalmente
A trilogia da saúde - alimentação, intestino e cérebro
Materiais dos utensílios de cozinha - impacto para tua a saúde
Adquire hábitos saudáveis - em 2024 e para sempre!

Acredito que a nossa saúde é um todo!  Assim, nestes webinar vais compreender como os fatores físicos influenciam o nosso bem-estar emocional, e vice-versa. Na minha visão holística, integro a minha formação em psicologia clínica, com os conhecimentos enquanto health coach. Estes conhecimentos vão contribuir o  bem-estar do teu corpo e da tua mente!

Acredito que a nossa saúde é um todo!  Assim, nestes webinar vais compreender como os fatores físicos influenciam o nosso bem-estar emocional, e vice-versa. Na minha visão holística, integro a minha formação em psicologia clínica, com os conhecimentos enquanto health coach. Estes conhecimentos vão contribuir o  bem-estar do teu corpo e da tua mente!

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Como ter uma alimentação vegetariana/vegan completa nutricionalmente

webinar de acesso imediato

Como ter uma alimentação vegetariana/vegan completa nutricionalmente

Este webinar é para ti, se:

1

Queres ter uma alimentação vegetariana (ou já tens), mas tens receio que faltem nutrientes

2

Sentes dificuldade em compor pratos vegetarianos completos, de maneira intuitiva, sem seguir uma receita

3

Queres conhecer alternativas aos alimentos de origem animal, sem comprometer a saúde

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Webinar de acesso imeadiato, vais poder ver já!

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A trilogia da saúde - alimentação, intestino e cérebro

Este webinar é para ti, se:

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1

Queres compreender como cuidar da saúde intestinal, para além de medicamentos e suplementos

2

Tens alguma desregulação intestinal, intolerâncias alimentares ou digestões chatas

3

Sentes que as tuas emoções têm um impacto no teu funcionamento intestinal...e queres aprender a gerir isso! 

1

Queres compreender como cuidar da saúde intestinal, para além de medicamentos e suplementos

2

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WEBINAR DE ACESSO IMEDIATO​

Electrodomésticos & utensílios de cozinha - impacto para a tua saúde

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Electrodomésticos & utensílios de cozinha - impacto para a tua saúde

Este webinar é para ti, se:

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1

Estás cansada/o de frigideiras/panelas que estragam com muita facilidade e precisam de substituição frequente

2

Com tantas opções no mercado, sentes dificuldade em perceber que utensílios são duradouros e seguros para a saúde

3

Queres evitar a exposição aos compostos nocivos para a tua saude e saúde da tua família

1

Estás cansada/o de frigideiras ou panelas que estragam com muita facilidade e precisam de substituição frequente

2

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Adquire hábitos saudáveis - em 2024 e para sempre!

Este webinar é para ti, se:

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1

Começas o ano com muita motivação!​ Compras uma agenda, começas a anotar tudo e a definir imensos objetivos.

2

Mas, passadas algumas semanas…cais na rotina e acabas por desistir de tudo. Sentes que é impossível focares-te na tua saúde!

3

E, no final do ano sentes que o tempo passou muito rápido e que não conseguiste fazer metade do que querias.  E, com isso, vem o sentimento de culpa, a frustração, a comparação com os outros.

1

Queres compreender como cuidar da saúde intestinal, para além de medicamentos e suplementos

2

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3

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Na compra de 4 webinar - oferta Ebook Vegan one pot - receitas fáceis de um só tacho!
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SOBRE MIM
Oksana Zagoruy

Chamo-me Oksana, mas sou mais conhecida por Oksi.  Sou health coach, certificada pelo Institute of Integrative Nutrition e mestre em Psicologia Clínica. Ajudo-te a teres um estilo de vida mais saudável – por dentro, e por fora!

 

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Se ainda tens alguma pergunta, envia por favor email para dicasdaoksi@hotmail.com