Dicas da Oksi

Ferramentas para uma vida saudável.

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Em 2024…e para sempre!

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Identificas-te com isto?
Começas o ano com muita motivação!

Compras uma agenda, começas a anotar tudo e a definir imensos objetivos.

Mas, passadas algumas semanas...

…cais na rotina e acabas por desistir de tudo. Sentes que é impossível focares-te na tua saúde!

E, no final do ano...

…sentes que o tempo passou muito rápido e que não conseguiste fazer metade do que querias.  E, com isso, vem o sentimento de culpa, a frustração, a comparação com os outros.

Vamos acabar com estes padrões?
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Aprende a psicologia por de trás da criação de hábitos! Quebra padrões repetitivos e passa a valorizar realmente a tua saude!

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Exercício prático
Estratégia para toda a vida!
Neste webinar, vais a aprender a:
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A criar o mindset correto relativamente aos objetivos do Ano Novo

Como transformar os objetivos num plano realizável.
A implementar novos hábitos de maneira eficaz.
A quebrar os padrões que te têm impedido de atingir os teus objetivos.
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Mas, passadas algumas semanas...

…cais na rotina e acabas por desistir de tudo. Sentes que é impossível focares-te na tua saúde!.

E, no final do ano...

…sentes que o tempo passou muito rápido e que não conseguiste fazer metade do que querias.  E, com isso, vem o sentimento de culpa, a frustração, a comparação com os outros.

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Aprende a psicologia por de trás da criação de hábitos! Quebra padrões repetitivos e passa a valorizar realmente a tua saude!

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Neste webinar, vais aprender a:

A criar o mindset correto relativamente aos objetivos do Ano Novo.

Como transformar os objetivos num plano realizável.

A implementar novos hábitos de maneira eficaz.

A quebrar os padrões que te têm impedido de atingir os teus objetivos.

Exercícios práticos, nos quais vais definir a TUA estratégia para seres mais saudável em 2024! ​
Feedback dos participantes:
Exercícios práticos, nos quais vais definir a TUA estratégia para seres mais saudável em 2024!
Feedback dos participantes!
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SOBRE MIM
Oksana Zagoruy

Chamo-me Oksana, mas sou mais conhecida por Oksi.  Sou health coach, certificada pelo Institute of Integrative Nutrition e mestre em Psicologia Clínica. Ajudo-te a teres um estilo de vida mais saudável – por dentro, e por fora!

 

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