“Este programa ajudou a estruturar melhor as nossas refeições e a otimizar o tempo de confecção. Também nos ajudou a reduzir o consumo de produtos de origem animal, com receitas simples e saborosas. Já estamos a instituir o hábito criado para a próxima semana.”

“Para mim consegui fazer o que queria. Começar a cozinhar Comecei a ser fã de tofu, adorei as sopas de miso e trigo sarraceno.  Agora o desafio é continuar Os meus pais que são sépticos provaram várias comidas e gostaram fiquei muito contente. Obrigada Oksana Zagoruy⁩ e a todos pelas partilhas “

“Tudo muito bem organizado, muito prático e fácil de fazer (o que é importante) e as receitas são deliciosas (…). Ela [mãe] aderiu comigo ao programa e tem adorado, o que me deixa muito surpreendida e orgulhosa porque estamos a falar de uma pessoa com 75 anos, habituada a fazer e a comer pratos tradicionais, com muita carne e peixe. “

“Adorei 🙂 Este tipo de programas é fantástico para quem já pratica uma alimentação saudável/vegetariana/vegana mas também para quem quer largar velhos hábitos e instalar hábitos mais saudáveis  Sem dúvida que as receitas são deliciosas, parabéns pela simplicidade de cada prato  Vou continuar a acompanhar o seu trabalho para me o inspirar ”

“O meu feedback, sobre este programa é de veras muito positivo: Não praticando nenhum regime de alimentação vegetal, acho que a Oksana (e/ou o programa) cativa para pequenas mudanças que do meu ponto de vista são importantes. Sem dúvida que, a forma atual do programa, como os vídeos, ajuda imenso, mas acima de tudo, a simplicidade de receitas é o ponto chave para mim. Só não chega “lá”, quem não quer! Os meus PARABÉNS, pelo excelente trabalho. “

“Muito obrigada pelo seu curso foi muito importante para mim, família, amigos e Planeta 🙏😍”