PACK Livro Vegetal a 100% + Workshop online à escolha

44.99

Descrição

PACK LIVRO + WORKSHOP 

SOBRE O LIVRO VEGETAL A 100%

O Vegetal a 100% é uma compilação do mundo da culinária vegetariana, desde os básicos da despensa até às refeições completas, petiscos e doces. Neste livro vai encontrar mais de 90 receitas 100% vegetais e saudáveis.  Todas as receitas são simples de preparar, com ingredientes comuns e ao mesmo tempo nutritivas e saciantes!

CAPÍTULOS DO LIVRO 

1. BÁSICOS

Desde leites, maionese, molhos, tofu, caldo e pickles caseiros.

2. FERMENTADOS

Os clássicos, como kombucha, chucrute e kefir até aos iogurtes e queijos vegan.

3. PEQUENOS-ALMOÇOS / LANCHES

Cremes de cereais integrais, panquecas, granola, barrinhas e muito mais!

4. SOPAS E SALADAS

Inspiradas em diferentes culturas e nutricionalmente completas!

5. SALGADOS

Pizza, quinches, focaccia, empadas e mais receitas que podem ser refeições ou petisco.

6. PRATOS PRINCIPAIS 

Refeições completas, muitas das quais perfeitas para congelar.

7. SOBREMESAS

Doces “fora da caixa”, sem açúcar refinado e com todo o sabor.

WORKSHOPS QUE PODEM SER INCLUÍDOS NESTE PACK:

QUEIJOS VEGAN FERMENTADOS

 

PROTEÍNAS VEGAN CASEIRAS

 

VEGAN ONE POT

RECEITAS VEGAN FESTIVAS

Pack livro + workshop

A prenda perfeita para quem quer aprender a cozinhar vegetariano!

  • Livro Vegetal a 100% com dedicatória, enviado para a morada que deixar na encomenda 
  • Workshop online à escolha (5 opções listadas acima)
  • Voucher digital personalizado (no caso de oferecer este pack)

Os workshops não têm data, vai ter acesso imediato quando comprar/oferecer!

46.55€

40.00€

Indique nas notas da encomenda o workshop do qual vai querer usufruir. Se comprar este Pack para oferecer, também o nome (e, se possível, o email) da pessoa a quem vai oferecer (para personalizar o voucher de oferta, que vai receber por email.)

Pack livro + workshop

A prenda perfeita para quem quer aprender a cozinhar vegetariano!

  • Livro Vegetal a 100% com dedicatória, enviado para a morada que deixar na encomenda 
  • Workshop online à escolha (5 opções listadas acima)
  • Voucher digital personalizado (no caso de oferecer este pack)

Os workshops não têm data, vai ter acesso imediato quando comprar/oferecer!

46.55€

40.00€

Indique nas notas da encomenda o workshop do qual vai querer usufruir. Se comprar este Pack para oferecer, também o nome (e, se possível, o email) da pessoa a quem vai oferecer (para personalizar o voucher de oferta, que vai receber por email.)

TROCAS & DEVOLUÇÕES

Como o pack inclui um workshop digital, não se efetuam devoluções. .

Oksana Zagoruy

SOBRE A OKSI

Chamo-me Oksana, mas sou mais conhecida por Oksi.  Sou health coach, certificada pelo Institute of Integrative Nutrition e mestre em psicologia clínica. Sou também autora do livro Vegetal a 100% e do blog Dicas da Oksi. 

   Nos últimos anos, organizei e dei mais de 100 workshops de culinária vegetariana saudável (presenciais) e atualmente dedico-me aos projetos digitais!

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